当下全国的新冠疫情防控逐渐放开，虽然近期我市第一波感染高峰已过，但春节期间随着人口的大迁移，人员的密集流动可能会使新冠感染出现新的高峰。由于新冠病毒毒株不同，即使现在你已经“阳过”，已是“阳康”，仍有可能成为“王重阳”。人群中还存在部分“未阳人”，特别是老年人、有基础疾病的人等脆弱人群，春节期间更要注意做好个人防护。出行外地、走亲访友更要特别注意。新冠感染后，身体状态尚未完全恢复，建议此时不要剧烈运动，一定要循序渐进，逐步地恢复到以前的活动量。
济南春节期间天气寒冷，还处在供暖期，室内外温差较大，亲朋聚会，心情激动难免畅饮几杯，此时如果衣着单薄，汗出当风，就容易寒风侵袭，发生感冒。走亲访友休息少，节日疲劳，往往比工作还累，连续“作战” ，不堪重负。连日劳累，轻者感冒，重者肺炎。尤其是老人、妇女，容易发生变证，既可影响心脏、发生心肌炎，也可引起肾脏损害。
春节期间有许多民俗禁忌，其中有一项就是过年不能吃药，认为大年初一吃药，一年到头不吉利。慢性病患者，尤其是长期服用降压药、降糖药、激素等药的，一则需要保持一定的血药浓度，平稳降糖、降压；二则骤然停药容易引起激素戒断症状。此二者可加重病情，事与愿违。所以慢性病患者，服药不必间隔。同时告诫市民朋友，节日期间，身体有不适请及时就医，不要拖延，以免带来严重后果。
春节期间走亲访友，家庭聚餐，荤菜丰富，猪牛羊肉容易食入过量，一则蛋白质负荷过重，二则嘌呤物质摄入过量。除加重肾脏负担外，还可能会引起痛风发作，特别是在寒冷季节。痛风发作，疼痛异常。酒席上欢笑，半夜里痛苦嚎叫。所以一定要荤素搭配，保证充分的蔬菜。蔬菜属于碱性食物，有助于中和荤菜的酸性。特别是白萝卜和叶绿蔬菜，有助于清洁肠胃，利尿排毒。
春节期间朋友聚会难免推杯换盏，但饮酒过量，心跳加快在100次/分以上，心机耗氧量增加，心脏不堪重负，特别是对高龄、高血压和心脏病患者有严重损害。饮酒过量，酒属酸性，促进胃酸分泌，胃酸过多容易发生胃溃疡、胃出血。饮酒过多，往往伴随荤菜过多，即蛋白质饮食过量，氮质分解产物增多，增加肾脏负担，容易引起肾脏损害。
春节娱乐，搓麻将、打牌最为大众化。空调、烟熏，人气沸腾，紧张、刺激、空气缺氧，往往易引发心脑血管，甚至下肢血栓形成。所以打牌、下棋、搓麻将不可持续超过3小时，其间也要多站立、多活动，透透新鲜空气。家中及时开窗通风，让室内外的空气流通起来，降低病菌传播风险，也能清新空气。此外，娱乐之事，高兴是最终的目的，不必斤斤计较，争一时之短长。
此外
济南反诈中心提醒：
骗局一：转发才能领取？警惕抢到“伪装红包”
近日，一个名为“北京春节补贴正在发放”的链接出现在微信朋友圈，点击进入会跳转到所谓“抗疫津贴补助发放中”的页面。
这个页面伪装成为抢红包的页面，当用户点击“抢红包”的按钮后，显示抢到的数字让人心里痒痒，但页面同时标注了转发才能领取的字样。
手机网络安全工程师表示，此链接是利用社会热点进行的恶意传播，伪装成为“抢红包”的样式，背后套取的是用户的浏览记录。
骗局二：抢红包银行卡被盗刷？警惕含钓鱼信息
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近日，一女士收到好友发来的微信红包，点开后是一个“开抢500元代金券”的链接，点击链接后发现中了“头等奖”。她按照要求输入个人信息，并扫了二维码。几分钟后，她银行卡里资金全部被划走了。
骗局三：888元大额红包？警惕进入圈套！
有时骗子会以高额红包吸引人点击，一旦打开，不是植入病毒就是跳转外链，就入了骗子的圈套。
如果看到666元、888元、999元这样的高额红包，千万不要激动，像这样的大额红包要加强警惕！
骗局四：有红包立马自动抢？警惕这些抢红包神器！
现在有一些渠道会售卖所谓的“抢红包外挂”“秒抢红包软件”，这些所谓“神器”存在很大安全隐患。
抢红包外挂软件属于官方明令禁止的软件，是难以获得安全认证的灰色软件。
在帮助用户抢红包的同时，不少红包外挂软件还会植入恶意代码，试图获取用户的银行卡账号、手机联系人等机密信息。一旦用户允许软件获取这些权限，后果不堪设想。
防骗攻略
抢红包如需跳转到其他网站，或要求先关注、分享才能领取，都是假红包。
涉及填写个人身份证号、手机号码、银行卡号等重要信息的，果断拒绝。
一般来说，单个微信红包的限额是200元，因此如果收到比如“666”“888”之类的大红包，基本上可以确定就是假红包。
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▌来源：新黄河客户端、济南疾控微健康、济南反诈中心
▌编辑：王海燕 校对：李莉
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